博主今天遇到人生第一次梦魇俗称鬼压床真实感受分享
可能最近压力比较大，神经比较紧张，早上7点左右出现了人生第一次梦魇俗称鬼压床，下面给大家分享一下全过程。
博主睡的床大改30公分高，床尾挡板大概45公分高，早上7点钟突然感觉床尾好像有个小孩趴在地上，以闪电般的速度扒着床尾木板伸手打我的脚一下又迅速躲下去，感觉一下子把我打醒了，我想起身看看但是发觉全身无法动弹，就一直平躺着，床头不知道是什么过几十秒就扒拉我的脚一下，感觉很真实。
突然意识到了这和之前朋友们说的鬼压床很像，就感觉自己肯定也遇到这个了，再次尝试动一下全身，发现做不到，能明显的感觉到天蒙蒙亮了，醒后细想了一下当时眼睛貌似没有睁开，床尾还是一直隔几十秒扒拉我脚一下貌似在玩耍，恍惚中我好像感觉手指头和手腕能动了，抓起身边的一个枕头就甩了过去，甩过去后感觉又被什么扔了回来，扔到了我身边，我越想越气身子又不能动。
突然发现可以发出声音，我感觉我妈路过我的房门，我就尽最大力气大声叫她，发现没办法喊名字，只能发出啊啊的声音，叫了四五声我妈听到了，推门喊我了一声问我是不是做噩梦了，就是叫我的这一声，我感觉身子能动了，眼睛也睁开了，翻身看了一下我床上并没有那个枕头，梦里扔过去的那个枕头是真实存在的，只不过没在我的屋里。
综合总结一下
感觉房间里蒙蒙亮，这个是梦里的臆想，自己并没有睁眼看到
自己手指能动夹着枕头扔过去，这个是梦里的臆想
听到我妈路过房门这个是真实听到的
自己发出声音这个也是真实听到的
梦魇其实就是噩梦与现实交汇的一种状态，感觉很奇妙很神奇
权威解释
鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始做梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在一段时间内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
